0.Guest Additionをインストールしておく
もしかしたら、関係ないかもしれませんが入れておいて損はないです。
これは普通に作成しておいてください。
2.VirtualBox側で共有設定をする
永続化と自動マウントに有効にしておきましょう
3.ファイルは /media/sf_XXXXXに共有されます
Ubuntu側では、 /media/sf_XXXX に共有されます(XXXXは1で作成したディレクトリ名)
4.自分のアカウントをvboxsfグループに加える
3のディレクトリは、ユーザrootでグループがvboxfsという権限になってます。自分のアカウントをvboxfsグループに追加しておきましょう。
sudo gpasswd -a ユーザ名 vboxsfこのコマンドを実行した後は、いったんログインしなおしてください。
なお、上記手順において、何度か再起動しなおす必要があるかと思います。
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